Basketballøvelser til børn – Luigi-øvelsen

Tag et kig på dette indlæg fra Paul, en af ​​mine abonnenter. En god idé til basketballøvelser for børn, der kan arbejde med dine yngre spillere.

Dette er en fuldbanebasketballøvelse for yngre spillere, min assisterende basketballtræner ringer til Luigi boremaskine !"  Det er en lang historie.
2/3 postspillere starter i hver ende af banen. De laver et outlet pass, køre gulvet, efter den svage side. 1 sek stammen/tøven ved svag sidealbue, før du udfører et svagsideskær til et lay-up eller et hopstop ved boldsidens lavblok eller albue.
Udløbet dribler til midten og udfører en cross over og en kort hastighedsdribling og samler op og sender til fløj, hvem fodrer posten klipning eller udstationering.

Outlet følger passet og slutter sig til fløjlinjen efter passet. Vingelinjen efter indvendig aflevering krydser banen og forbinder udløbet på modsatte side af banen.

Dette er en kontinuerlig basketballøvelse og rotationen for spillere er udløb til fløj, slutte sig til fløjbanen, vinge til at poste, tilsluttes modsatte udløbsbane. Post løber kun gulvet til stolpespil, score/rebound udløb, køre gulvet, post bevægelser, score/rebound kontinuerligt. Der er mange variationer alt efter hvilke færdigheder du skal øve dig på.

[Basketballøvelser til børn – Luigi-øvelsen: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041314.html ]