Basketballøvelser til børn – Shark Drill

Dette er en af ​​mine foretrukne basketballøvelser til børn. Denne basketballøvelse fungerer særligt godt med yngre spillere; vi kalder det Shark Drill.

Hver spiller har en basketball. Afhængigt af hvor mange spillere, start med et lukket område af en bestemt størrelse. (malingsområde, trepunkts linjeareal, halvbane, etc.)

Spillere skal opretholde dribling, mens de forsøger at slå den anden spillers bold væk. Hvis deres bold går uden for området, eller de afhenter deres dribling, de er ude.

Da der er færre spillere tilbage, arealet skal gøres mindre. Når det kommer ned til to spillere, de kan kun ende i nøgleområdet. Til sidst vil der være én spiller tilbage.

Du kan variere det ved at lade dem kun bruge højre hånd, venstre hånd, eller tillade begge hænder. De kan endda være nødt til at skifte hænder.
Det holder deres øjne væk fra deres dribling og lærer dem at beskytte deres egen dribling.

[Basketballøvelser til børn – Shark Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041480.html ]