Relæbasketballøvelser til børn

Leder du efter flere fantastiske basketballøvelser til børn?“  Så tjek disse fremragende øvelser, som dine børn helt sikkert vil elske!

Blind mands øvelser

Disse fjollede basketballøvelser kræver nok bind for øjnene til halvdelen af ​​spillerne på holdet. Spillere vil øve basketball færdigheder, mens de bærer bind for øjnene, altid med en anden spiller, der guider dem og fungerer som deres "øjne". Spillere vil lære at stole på andre sanser, især berøring, og at stole på og kommunikere med deres holdkammerater.

Her er et par spil, børn kan lege med bind for øjnene:

Blindfold relæer – Til dette spil, inddel spillerne i grupper og lad dem stille op i den ene ende af banen. Den første spiller i rækken vil bære bind for øjnene, og den anden spiller vil være deres guide.

Den første spiller skal drible til enden af ​​banen, mens han bliver i deres bane. Den anden spiller skal styre den første spiller ved hjælp af stemmekommandoer, ikke røre. Når de når slutningen af ​​retten, spillerne skifter roller og vender tilbage til deres hold.

Skydning med bind for øjnene – Dette spil får spillere til at øve deres skud, mens de har bind for øjnene. Spillere slår sig sammen og vælger en plads. Den første spiller ser på kurven og lægger derefter bind for øjnene.

Han forsøger derefter at lave et skud. Den anden spiller går efter bolden og giver tip til den første spiller, indtil han laver en kurv. Derefter skifter spillerne roller og øver sig i at skyde fra forskellige steder.

Under disse spil, Trænere bør sørge for, at spillerne holder sig i sikker afstand fra hinanden og ikke snyder ved at tage af eller flytte deres bind for øjnene.

Rødt lys/grønt lys

Dette skøre basketballspil bygger på det traditionelle børnespil, kun spillere dribler bolden, mens de løber. Spillet starter med spillerne opstillet på den ene side af banen, hver med en bold.

Træneren står midt på banen og råber signaler til spillerne:

• Når træneren råber "grønt lys, ” dribler spillerne frem.
• Når han råber "rødt lys, ” stopper spillerne.
• Ved "gult lys, ” dribler spillerne til venstre.
• Ved "blåt lys, ” de dribler til højre.
• Ved "orange lys, de dribler baglæns.

Spillere, der ikke følger kommandoerne korrekt, er ude af spillet. Den første spiller på den anden side af gymnastiksalen vinder.

Trænere kan gøre dette spil så enkelt eller så kompliceret, som de ønsker, ved at justere antallet af farver. Begyndende spillere skal nok starte med kun rødt lys og grønt lys.

For flere gode basketballøvelser til børn, vær sikker på at blive fan på Facebook, hvor vi taler om dette og mange andre fremragende emner

[Relæbasketballøvelser til børn: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041807.html ]