Faldskærmsøvelser for børn i basketballtræning

Faldskærmsøvelser for børn i basketballtræning

De fleste folkeskoler har en gigantisk flerfarvet faldskærm, som basketballprogrammet kan låne til disse basketballøvelser for børn. Børn elsker at lege med faldskærmen, og trænere kan bruge det som et værktøj til at undervise i vigtige basketballfærdigheder.

Til disse spil, lad spillerne danne en cirkel, mens de står rundt om faldskærmen. Spillerne skal alle holde fast i faldskærmen med to hænder undtagen én spiller, der holder basketball.

Beståelsesspil

Spillere hæver alle faldskærmen i luften, mens de stadig holder den i hænderne. Faldskærmen vil bølge op, skabe et rum, hvor børnene kan se over til spillerne på den anden side. Træneren vil råbe en farve på faldskærmen, og spilleren, der holder bolden, sender den til en spiller, der holder fast i den tilsvarende farve på faldskærmen.

Alle spillere, der har den farve, skal se for at se, hvor bolden er på vej hen, og spilleren, den er blevet sendt til, slipper faldskærmen for at fange bolden. Det hele burde finde sted før faldskærmen naturligt bølger ned igen, så spillere skal være hurtige med deres beslutninger og bevægelser.

Drible spil

Dette spil ligner det ovenfor, bortset fra denne gang, hvor træneren råber en farve, dribler spilleren, der holder bolden, under faldskærmen til et af felterne med den tilsvarende farve. Så afleverer han eller hun bolden til den spiller, der var på det sted, og den spiller bliver den næste til at drible.

Trænere skal holde styr på, hvem der har haft en chance for at aflevere og drible og sørge for, at hver spiller får en tur. De bør også minde spillerne om ikke at rykke i faldskærmen, men at behandle den forsigtigt. Faldskærmen vil stige og falde ved et pengeskab, naturligt tempo, hvis børnene omhyggeligt rejser det sammen. Endelig, Trænere bør holde øje med, at spillerne er sikre og respektfulde, når de afleverer og dribler bolden.

Se vores andre basketballøvelser for børn, tips og mere!“  Sørg for at“ “synes godt om” os på Facebook eller slutte sig til os på Google+, hvor vi taler om fodarbejdsøvelser, basketball mekanik, afleveringer og dribling og meget mere!

[Faldskærmsøvelser for børn i basketballtræning: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041847.html ]