Ungdomsbasketballøvelser – hold dig på vej

Jeg har fået en hel masse henvendelser om ungdomsbasketøvelser i løbet af de sidste par dage. Her er en idé, som Kevin sendte til mig til basketball-pasningsøvelser.

Fra Kevin...
Jeg har ikke et navn til denne basketballøvelse, men hensigten er at lære de helt unge spillere pasningsfærdigheder og hvordan man bevæger sig og bliver åben. det er holde på vej i en kasse.

Jeg bruger bare en boks, fordi meget unge spillere har brug for et referencepunkt, ellers vil de løbe rundt i gymnastiksalen. Tre spillere i hjørnerne af en boks med 15′ sider spiller hold-a-way fra en spiller i midten. Der er altid et åbent hjørne.

Spillerne kan ikke passere over feltet, men kun til et tilstødende hjørne. Hvis et hjørne ved siden af ​​basketball er tomt, skal spillerens diagonal flytte sig for at udfylde det tomme sted. Passeren skal træffe en beslutning om at passere til venstre eller højre, falske personen i midten. Efter hver gang, nogen skal flytte. Hvis personen i midten får bolden, hvem de end tog det fra flytter til midten.

Dette er beregnet til at være et hurtigt bevægende spil med mange berøringer på bolden, der lærer bevægelse, bliver åbnet, og beståelsesevner. Efter at spillerne har fået spillet ned, kan "boksen" fjernes, og de kan spille på halvdelen af ​​banen.

Jeg træner nu meget unge spillere og har brug for basketballøvelser med fokus på undervisning i grundlæggende boldfærdigheder.

[Ungdomsbasketballøvelser – hold dig på vej: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041200.html ]