Basketball grundlæggende øvelser

Leder du efter grundlæggende basketballøvelser?“  Du er kommet til det rigtige sted!“  Prøv denne idé nedenfor fra Stephan.

Jeg kan godt lide at køre en shell-øvelse, når jeg træner forsvar.
“
Jeg har 5 offensive spillere uden for 3 pt-linjen med deres forsvarer.

Hver basketballspiller 1 afdøde skal nægte, mens de andre er i hjælpepositionen, som bolden føres langs buen.
“
Spillerne flytter enten til deres O-spiller eller til hjælpepositionen.

Dette hjælper spillerne med at indse, at de ikke konstant behøver at dække deres mand, men lær at hjælpe, når mere end 1 går bort.

“

[Basketball grundlæggende øvelser: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040987.html ]