Basketball forsvar

Jeg var til træning i går aftes og brugte dette basketballforsvarstip sendt til mig af Jack.

Et meget simpelt basketballtip, som jeg kom med til træning, har gjort os til en meget succesrig defensiv klub, lige siden vores første kamp.

Jeg bliver ved med at sige til de piger, jeg træner, at de skal passe på spildet, når de spiller defensiv bold, og i det første spil lyttede de bare ikke, og vi tabte.

Derefter købte jeg sangen af ​​Shikira, "Hofterne lyver ikke", og spillede det i praksis, og pigerne kom til at se hofterne på pigerne, når de spillede forsvar. Det er overflødigt at sige, vi har i gennemsnit haft 6 stjæle pr. kamp og har ikke tabt siden.
“
Pigerne lader ikke deres fødder stå i forsvaret, ingen headfaking for at distrahere dem, og vi spiller med selvtillid.

“

[Basketball forsvar: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040986.html ]