Rebounding øvelser for basketball

Jeg modtog dette forslag om basketball-rebounding-øvelser fra Steven.

Det er en variation af Sumo box out boret.

Mine piger elsker denne basketballøvelse.

En spiller er ved frikastlinjen med front mod kurven og en anden bag hende med front mod den anden kurv.

Når jeg fløjter, skal spilleren bagved snurre rundt og forsøge at komme til kurven, mens pigen, der står over for kurven, forsøger at skubbe hende ud. Jeg bruger nøglen som en grænse.

Her er et godt tip fra Lucinda til at håndtere børn med en attitude:

Tip: Når jeg har at gøre med "børn med attitude" har jeg en metode, der fungerer meget godt. Hvis " Jeg ser en spiller få en attitude eller blive meget vred på banen under en kamp, Jeg peger på dem, og de er nødt til at stoppe og lave 2-3 springstik lige der, hvor de er, ellers trækker jeg dem fra spillet.

Det har fungeret godt med børn, der har problemer med vredeshåndtering på og uden for banen.

[Rebounding øvelser for basketball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040988.html ]