Fundamental Basketball Drills – Pac Man

Et af de største områder, som trænere beder om hjælp til, er friske ideer til grundlæggende basketballøvelser. Prøv denne basketballøvelse nedenfor for et godt forslag om dette emne.

Ofte er der børn på de nye JV basketballhold, som aldrig har spillet basketball før og har få eller ingen basketbasket færdigheder.

En fantastisk basketball-dribleøvelse, som børnene elsker, er "Pac Man" -

Brug linjerne på banen som den vej, de skal følge (dribler med deres dominerende hånd og skifter så, når jeg råber "skift" {støn} ), og én person er Pac Man og dribler på de samme linjer, få folk "ud". De dribler som sindssyge for at komme væk fra den ene person! Når de er ude, sidder de på sidelinjen og hepper på deres holdmedlemmer.

Jeg spørger næsten altid, hvad vi skal gøre for at varme op/køle ned, og det er det spil, de altid vil have (og ingen har nogensinde sagt "men træner, jeg vil ikke lave flere dribleøvelser"!)

[Fundamental Basketball Drills – Pac Man: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041273.html ]