Basketball Fundamental Drills – 3 mod 2

En af mine yndlingsbasketbasketøvelser er en simpel 3 v 2 opsætning. Du vil finde dine spillere, der beder om denne!

Jeg har fem linjer ved baseline-
To af linjerne er på begge sider, hvor trepunktsbuen møder basislinjen.
To streger er på begge sider af malingslinjerne.
En linje i midten. Linjen i midten har en bold.

Personen med bolden starter basketballøvelsen ved at dyppe til halvbanelinjen og røre ved den med foden. Alle de andre linjer løber ud og gør det samme og rører ved den halve linje på tværs af deres angivelsespunkt. Når de rører ved, vender de sig om mod kurven de kom fra og spiller en 3 v 2 basketballkamp til kurven.

De to spillere, der er tættest på basketball, bliver forsvarerne, og den ene skal vælge at stoppe bolden, og den anden vil følge ind bagved. De to udefrakommende spillere vil være offensive på udkig efter qucik-afleveringer for en let bucket. Boret kan fortsætte til den anden bøjle, hvis forsvarerne får et tyveri eller et bræt og kan køre gulvet 2 v 3.

[Basketball Fundamental Drills – 3 mod 2: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041393.html ]