Basketballøvelser for unge

Hej træner Pat:

Tillykke med den vellykkede lancering af dette program [Basketball Blueprint]
og mange tak også.

Mit navn er Tom **** og jeg træner i øjeblikket i 7. klasse
rejseniveau i ****. Jeg er 50 år og nyder det stadig
spiller 2-3 gange om ugen i frokosttiden. Mit konkurrencespil
år sluttede, da jeg var omkring 35, hovedsageligt på grund af mangel på tid på grund af familie
kaldelser. Jeg spillede Division II-bold (NAIA) på University of ****
og har trænet til og fra i de sidste 8 år.

Årets hold er relativt lille med postspillerne på omkring 5'6
– 5'7. Vagterne er hurtige og min point guard er en god skytte og
boldfører med meget hurtig fodhastighed. Angriberne er virkelig de
størrelse af vagterne 5′ 1 – 5’3. Et par af dem kan bytte med
vagtstillingerne. Pivot-mændene er store knogler, så det gør de egentlig ikke
bliver skubbet rundt og de ser ud til at kunne manøvrere godt til
rebounds. Som en helhed, Jeg vil gerne have jeres råd og tanker om hvordan
hold øvelserne sjove, mens du får mest muligt ud af vores 1 1/2 time. Vi
træne 2X/uge med turneringer i weekenden. Dit program har været en
Guds sende, men er der noget andet, du kan foreslå for mig
lille, men storhjertet hold. (dvs. fitness træning basketball orienteret
øvelser til både angreb og forsvar) Derudover alle de eksempler du
skitseret i denne e-mail er dem, der ville være meget nyttige.
(Aggressiv efterspil, point guard boldhåndtering og penetrerende
færdigheder, retssyn, hold hastighed, holdskydebane, bedste zone og
mand mod mand presse, bedste måder at slå pressen på, forslag til hvad
krænkelse kan fungere godt for os i både mand mod mand og zone situationer,
hvordan man fordeler spilletid og stadig spiller for at vinde)

Tak igen for at gøre denne mulighed tilgængelig!

De bedste ønsker om en vellykket sæson.
****

Bare så jer ved det - dette var en e-mail sendt til mig, der startede en coachingkonsultation. Basketballkonsultationerne var en bonus for de første 25 Basketball Blueprint-ejere. Jeg kunne ikke tro det – konsultationerne var væk på 7 minutter!“  Jeg elsker at udvikle basketballøvelser for ungdomshold – og disse konsultationer har været fantastiske. Jeg er klar over, at mange af jer har de samme spørgsmål. Jeg er ved at udvikle en serie på 6 klinikker, der vil fortsætte i løbet af de næste 6 uger. Hvis du kunne være interesseret i at høre om disse klinikker - husk at skrive dit navn og din e-mail i det orange felt i øverste højre hjørne. Jeg sender en stor besked ud før hver af klinikkerne, så du ikke går glip af noget.

Basketballklinikkerne vil være det næstbedste til de private konsultationer. Meget sejt!

[Basketballøvelser for unge: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040926.html ]