Øvelser til basketball

Nedenstående spørgsmål er fra en træner, der leder efter pejlemærker på det nøjagtige fodarbejde, der skal bruges i en pick and roll.

Fra:"Josh **********
Til:Træner Pat Anderson
Emne:pick and roll øvelser til basketball

Hej træner,

Mange tak for videoer og tips. Kan virkelig godt lide 1-4
forseelse .. Jeg har altid brugt det dobbelte valg til PG, men har
et spørgsmål om pick and roll.

Når en post-spiller laver kast, hvilken vej skal de svinge
(pivot), når de lader ned ad banen?“  Jeg har altid lært min
spillere til at vende sig mod bolden og derefter lade banen op. Er det
korrekt?"  Er det sådan, de "forsegler" forsvareren?

tak for enhver hjælp!

Josh

==================
TRÆNER PAT'S SVAR
==================

Hej Josh,
Godt spørgsmål ... svaret er:det afhænger af, hvor forsvareren er.

Spillerne, der indstiller skærmen, skal lukke sin forsvarer af ved at lave en omvendt pivot, svinger benet rundt om sin forsvarers krop og forsegler ham.

Pivot kan være med begge ben, afhængigt af, hvilket vil give screeneren en bedre position til at lukke ham af.

Bare sørg for, at dine spillere kender forskellen mellem en forreste pivot og en omvendt pivot. En forreste pivot vil hjælpe dem med at træde mod bolden, men vil ikke forsegle forsvareren. De har virkelig brug for at vikle deres ben om fyren for at forhindre ham i at bevæge sig.

Håber det hjælper.

Klappe

[Øvelser til basketball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040918.html ]