Basketballpasningsøvelser for unge

Dette er en af ​​de basketball-pasningsøvelser for ungdom, som en af ​​mine læsere sendte.  Prøv dette med dit hold i aften!

Fra Roger...
En basketballøvelse, jeg begyndte at bruge i praksis i år for mit rejsehold i 6. klasse, var en beståelsesøvelse. Mit hold plejer at drible først og så lede efter afleveringen. Sådan fungerer det:

Bore: Lav 8 afleveringer uden at drible, og flyt bolden op på banen. (Start ud med at 4 på 4 flytter til 5 på 5)

Start med 4 mod 4 med en gruppe, der tager bolden ud. Målet er at lave 8 afleveringer uden at drible. Hvis der laves 8 afleveringer og bolden føres over banelinjen, holdet får et point. Hvis forsvaret får bolden før 8 afleveringer får de et point.

Efter at have lavet 8 afleveringer, forseelsen kan tage to driblinger efter at have modtaget en aflevering. Nu er målet at lave en kurv, der kører. Hvis forseelsen scorer en kurv, de får endnu et point. Hvis forsvaret stopper kurven, de får ikke en pointe, men stopper forseelsen. Du starter derefter tilbage den anden vej med, at forsvaret bliver angrebet, og angrebet spiller forsvar. Det første hold, der når 10 point, vinder.

Dette er en fantastisk øvelse til at få dit hold til at sende bolden. Det lærer dem, hvor vigtigt det er at give og gå, og også at forudse forbikørselsbaner.

[Basketballpasningsøvelser for unge: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041121.html ]