Basketballøvelser for ungdom – Halvbane 4 mod 4

Leder du efter nye ideer til basketballøvelser for unge?“  Du er kommet til det rigtige sted!“  Prøv denne idé nedenfor, og fortæl mig, hvordan den fungerer for dig.

En sjov basketballøvelse, som vi laver for vores yngre basketballspillere, er som følger:

• 4 på 4, "  brug halvdelen af ​​retten
• 2 små mål på hver side 4 fod brede
• Bounce-pas gennem sidemålene tæller som 1 point
• At lave en kurv tæller som 3

Det forsvarende hold, når der scores på, indgående fra hvor pointene blev scoret. Første hold til 10 sejre. Alle normale regler på nær 3 sekunder gælder.

Denne basketballøvelse giver spillerne en up-tempo tilgang til angreb, belønninger udadtil, og i sidste ende tæller kurve mest.

[Basketballøvelser for ungdom – Halvbane 4 mod 4: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041298.html ]