Basketball-pasningsøvelser – Bestå falsk fangst

Disse basketball-pasningsøvelser virker ved aflevering, bolde og fange, men primært forbedrer det udholdenheden. Denne basketballøvelse er fysisk meget krævende, men børnene nyder det virkelig!

Sæt 8 spillere op på banehalvdelen med eventuelle ekstra holdkammerater opstillet bag de otte.

De otte spillere placerer sig en under hver kurv, en i hvert hjørne af halvbanerektangelet, og de sidste 2 er på tværs af hinanden på halvbanens halvbane.

De to spillere på halvbanepositionerne starter med en basketball. De går videre til den næste spiller på den næste position til højre for dem. Når de har lavet deres aflevering, spurter de over banen til stillingen direkte modsat, hvor de lavede deres aflevering fra.

Hver spiller, der modtager bolden, sender derefter til højre og erstatter sin medspiller, der er placeret over for ham.

[Basketball-pasningsøvelser – Bestå falsk fangst: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041398.html ]