Basketball Coaching – Afleveringsøvelser

Her er et tip om basketballtræners succes:læg vægt på at bestå. Der er adskillige basketball-pasningsøvelser, men her er to af mine favoritter.

Bestået øvelse #1.
Tre lige store linjer på basislinjen.
Udenfor linjer har basketball, indvendig linje ikke.

Få en spiller fra hver linje til at begynde at bevæge sig ned ad banen sammen skiftende sider. Vingespilleren afleverer til centerspilleren, der returnerer afleveringen, så pivoterer og modtager aflevering fra modsatte fløjspiller og sender tilbage.

Denne øvelse arbejder på at fange og modtage hurtigt, og midterlinjespillerne, der roterer 180 grader, roterer, så hver linje er i midten. I første omgang skulle der være en vakning, før næste gruppe går. Når først spillerne har fået styr på det, kan tempoet øges.

Bestået øvelse #2
Fire pasningsspillere er på O i en boks (vi brugte albuerne og blokkene) og tre forsvarere
inde i det. Målet for O'en er at lave 10 afleveringer, uden at D'et rører ved det. O kører linjeøvelser, uanset hvor mange berøringer D'et fik.

Hvis du kunne lide dette indlæg, du vil virkelig kunne lide denne basketball-coaching-artikel, jeg lige har skrevet.

[Basketball Coaching – Afleveringsøvelser: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041515.html ]