Basketballøvelser til børn i grundskolen

Særlig tak til Willard for at sende dette ind.  Hvis du leder efter basketballøvelser til børn i grundskolen, du burde prøve dette!

Jeg træner de "små fyre" - i alderen 7-8. En af vores foretrukne basketballøvelser til at lære aggression, dribling og individuelt forsvar er at have to linjer med børn på basislinjen.

Jeg har et barn fra hvert linjetrin op i banen.
Jeg skyder derefter basketball (og de skal kæmpe for rebound), eller jeg triller bolden et sted ind på banen og igen skal de prøve at få den.

Den, der får bolden, forsøger at drible hele banen og forsøge at lave en kurv (som en layup, etc). Den der ikke får bolden, skal løbe ned og forsøge at forhindre bolden i at score og arbejde på hans fodarbejde og forsvarsevner.

Denne basketballøvelse simulerer leg i vores liga og hjælper alle børn med at forbedre deres driblinger og forsvar.

[Basketballøvelser til børn i grundskolen: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041272.html ]