Basketball Practice Boremaskiner til drenge

Mange unge nyder at deltage i sport for venskaber , konkurrence og mulighed for at lære en ny færdighed . Sportshold trænere generelt holde træningssessioner til at hjælpe spillerne lære det grundlæggende i spillet og hvordan man spiller sammen . Hvis du er coaching en drenge basketball hold , overveje at integrere nogle nye øvelser ind i din praksis sessioner for at lette læringsprocessen , samtidig med at hele holdet fortsætter med at have det sjovt. Partner Passing

Har drengene komme i hold på to , og giv hvert hold en basketball. Placer drengene , så de står over for hinanden omkring 10 meter fra hinanden. Drengene skulle passere bolden frem og tilbage mellem hinanden ved hjælp af to hænder. Begyndere bør udføre denne øvelse langsomt og arbejde op til at føre bolden hurtigere. Denne bore hjælper med passerer såvel som at modtage bolden. Sørg for at overvåge drengene under boret for at sikre, at de bruger korrekt teknik . Når du føler dine spillere har mestret stationær forbifarten, instruere drengene til at passere bolden frem og tilbage til hinanden, som de bevæger sig op og ned i retten. Igen, overvåge spillerne til at sikre, at de bruger den rigtige teknik og rette drengene når det er nødvendigt .
Pass og skyde

Start med en spiller stående på siden af kurven i toppen af ​​nøglen med de andre aktører i en linje i midten af banen. Den første spiller i rækken skal drible mod kurven og derefter sende bolden til stående afspilleren. Den stående spiller passerer derefter bolden tilbage til driften spiller, der går på at skyde en kurv. Driften spiller tager nu i stedet for den stående afspiller, og den næste person i rækken får bolden og så videre . Denne bore hjælper spillerne lære at drible , aflevere og skyde uden at miste momentum. Sørg for at være meget opmærksom på drengenes teknik og tilbyde nogen tips og råd til at hjælpe dem med korrekt form .
Dribling

Har drengene linje op langs retten og give hver en basketball. Instruere dem til at begynde at drible bolden på plads. Målet med denne øvelse er for drengene at praktisere deres drible færdigheder uden at blive presset af en anden spiller. Instruer drengene at drible med kun deres venstre hånd, så kun deres højre hånd . Har drengene drible bolden i figur ottere gennem deres ben eller bede dem om at drible meget lav til jorden . Da drengene bliver mere komfortabel , tilføje bevægelse til boret ved at instruere dem til at drible fremad , så stop og drible den anden vej , når du bede dem til. Se drengenes drible teknik nøje og komme med forslag til forbedringer , når det er nødvendigt.
Hoteltilbud
[Basketball Practice Boremaskiner til drenge: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003005473.html ]