Basketball Defensive Drills – Hyrdeøvelsen

Dette er en af ​​vores basketball defensive øvelser, som vi kalder Hyrdeøvelsen. Det er en øvelse, der er designet til at lære spillere, hvordan man fælder korrekt, og også hvordan man besejrer en fælde.

Øvelsen begynder med en offensiv person, der har basketball under kurven i banen. To forsvarere (trappere) er placeret i banen omkring 10 fod væk fra den offensive spiller. Der er en mere offensiv spiller på halv bane og en mere defensiv spiller på den spiller.

Øvelsen begynder, når spilleren med bolden begynder at drible. De to forsvarsspillere i banen forsøger at fælde dribleren, og forsvarsspilleren på halv bane spiller deny-forsvar på den offensive spiller på halv bane. Formålet er, at forseelsen tager bolden langs banen og scorer, og forsvarerne skal skabe en turnover. Hver gang forseelsen laver en pasning ud af fælden, Lær dine spillere at rotere og fælde igen med de to nærmeste forsvarsspillere, der fælder, og den tredje forsvarsspiller roterer for at tage afleveringsbanen til den anden offensive spiller.

Dette er fantastisk til at lære børn at være aggressive og læse ordet på flugt.

Vil du have nogle flere defensive ideer til at bruge i praksis? Så læs denne nye artikel, jeg lige har postet:Drills For Basketball Defence

[Basketball Defensive Drills – Hyrdeøvelsen: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041510.html ]