Hvordan til at coache Volleyball Drills

Volleyball praksis tager hovedparten af ​​en konkurrencedygtig volleyball-spiller tidsplan. Under praksis hjælper til at opbygge færdigheder, som er vigtige for spil. Coaching øvelser i løbet af denne praksis vil også indgyde disse færdigheder i hver spiller. Der er også flere forskellige øvelser , der kan hjælpe med condition , teambuilding og kommunikation. Øvelser i løbet praksis bør tilrettelægges og klar , så hver spiller er i stand til at forstå og udføre dem . Ting du skal
Whistle
Volleyball
Volleyball net
Court med ordentlig grænselinier myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Organiser hver boremaskine. Vær sikker på at du har en klar målsætning , når du begynder en boremaskine til ikke at forveksle dine spillere.
2

Forklare regler for hver bore klart og tydeligt . Prøv ikke at lave øvelser for kompliceret eller de kan miste deres virkning på spillernes fastholdelse.
3

Øv sikre øvelser . Hvis dine spillere er på en begyndelse niveau , ikke har dem øve noget, der er alt for avanceret. Det kan forårsage personskade .
4

Vis dine spillere boret ved at lade dem blive involveret. Dette hjælper især ved indførelse af en ny boremaskine , som ingen er bekendt med.
5

Bland op øvelser. Har et sæt af go-to øvelser for hver praksis at indgyde færdigheder i hvert volleyball-spiller . For at forhindre kedsomhed, indføre nye øvelser hver så ofte. Dette hjælper ofte med at arbejde en anden del af kroppen også.
6

Vær stern , men opmuntrende under hver øvelse. Du vil dine spillere til at arbejde hårdt i boret , men sørg for at opmuntre dem i hele .
Hoteltilbud
[Hvordan til at coache Volleyball Drills: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003017819.html ]