Sådan bruges Grinnell Basketball System

The Grinnell basketball system er opkaldt efter Grinnell College i Iowa. Coach Dave Arsenault udviklet systemet til at hjælpe holdet at få en vindende sæson for første gang i mere end to årtier . Coache Grinnell -systemet ved at lægge vægt hastighed og skydning. Ting du skal
Grinnell systemet instruktionsvideo myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Glem traditionel basketball. Coache Grinnell -systemet ved at vælge spillere, der er meget hurtigt, har en anstændig skud og tænke hurtigt for at få det bedste ud af overgange.
2

Coach to eller tre pressemeddelelser kombinationer til forsvar . Et af de centrale elementer i Grinnell -systemet er at tvinge omsætningen i basketball ( sigte efter 32 omsætninger per spil) . Spillere bør overgangen til pressen hurtigt og spille det så stramt som muligt .
3

Coach skyde fra alle vinkler og alle pletter på gulvet. Formålet med Grinnell -systemet er at tage mindst 100 skud per spil , og over halvdelen af disse er tre -pointers .
4

Run og rotere spillere på hurtige skift. Den succes Grinnell basketball afhænger hastigheden af ​​den slags, der bliver slidt og blænder modstanderen. Drej fem friske spillere hver en-og -en-halv til to minutter .
5.

Arbejde på offensive rebounds . Fordi systemet fremhæver så meget skydning, spillerne nødt til at følge deres skud og andre på holdet har brug for at re -bound .
6

Nedton traditionelle forsvar . Det betyder, at de andre hold scorer en masse, men dit team scorer mere . Du vil nok spillere ud af nøglen , selv på forsvar , skal være på plads til den lange skud , når dit hold får bolden .
Hoteltilbud
[Sådan bruges Grinnell Basketball System: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003020434.html ]