Skyd basketball

Mange basketballtrænere kæmper med at komme med nye ideer til basketballøvelser for at skyde basketball. Her er to forslag, der blev sendt til mig fra mine læsere, som fungerer godt. Giv dem en chance.

Fra Tushan...
Det, jeg gør med mine spillere, er, at jeg spiller Bump med dem, fordi det hjælper dem med at forbedre hastighed og rebounding og skydning. Jeg sætter en regel i bump – det er ingen rejse. På den måde hjælper det dem med at arbejde på deres driblinger.

Jeg laver også en anden basketballøvelse kaldet Superman. Jeg lægger to bolde på fejlen på hjørnet, og spilleren kommer til stregen. Han har et minut til at få så mange skud eller layups (afhængigt af hvilken du vil have) i kurven. Dette hjælper ham med at få bolden til at skyde eller lægge den ind så hurtigt som han kan med den rigtige form.

Fra Scott...
Når slutningen af ​​kvartalet, halvleg eller kamp er kun 15 sekunder væk, opkald timeout. Instruer alle på nær to spillere til den modsatte ende af gulvet.

Den indgående pasningsspiller ruller langsomt basketballen i bounds mod halvbanen med modtageren joggende ved siden af ​​bolden. Den indgående pasningsspiller spurter forbi en halv bane til en åben position for at modtage en aflevering fra modtageren til et skud, tre pointer, uanset hvad. Spilleuret starter ikke, før bolden er rørt indenfor, så dette spil giver mulighed for mere tid til at komme afsted med et skud eller måske udføre et forud planlagt offensivt spil.

[Skyd basketball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041151.html ]