Sådan skyder du en basketball bedre

En af mine læsere foreslog faktisk denne idé til, hvordan man skyder en basketball bedre. Jeg har forfinet det lidt og inkluderet det for dig nedenfor.

Fra Vince...
Dette er vores Lancer 3Pt basketball skydeøvelse. Alt du behøver er to bolde og begge kurve.
Del først op i to hold, prøv at gøre hvert basketballhold så lige som du kan, med andre ord, sæt ikke dine bedste skytter på samme hold.

Brug perimeter 3pt-linjen som din guide og sæt en kegle eller en prik for at markere 5 udvendige skud, 1 i hvert hjørne, 1 på toppen af ​​nøglen og 2 på hver side uden for albuen, hvilket skaber 5 perimeterskud. Det ene hold starter på det ene hjørne af den ene kurv, mens det andet hold starter på den anden kurv. Begge hold er i en enkelt fillinje. Hver spiller skyder og får deres eget rebound uden hjælp. Hvis du misser, skal skytten få sit eget rebound og aflevere til den næste spiller i rækken. Hvis du laver skuddet, flytter hele linjen til det næste sted, mens det næste i rækken skyder næste. Nej få det til at tage det; dette er holdskydning. Hvert hold skal lave et skud på hvert sted op og tilbage, og derefter skal hver spiller lave to frikast for at flytte til det andet holds kurv. Holdet, der laver op og tilbage perimeter skud og frikast ved begge kurve, vinder. Tabere får selvmordet.

Tip:" hvis en spiller ikke kan skyde de tre, tag et skridt ind. Med begge hold, der skyder på samme tid, er dette en hurtig sjov basketballøvelse, som lærer dine spillere at følge dit skud, lav dine straffekast, tag det hurtige skud udenfor og arbejd sammen!

[Sådan skyder du en basketball bedre: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041177.html ]