Skyd bedre i basketball

Chris fra Iowa sendte en anmodning om flere coachingtips, som han kunne bruge sammen med sit hold om, hvordan man skyder bedre i basketball. Her er nogle, som Michael sendte til mig.

Fra Michael...
Dette er ikke en "basketballøvelse", men jeg fandt ud af, at det virkelig har fået vores hold til at lave nogle seriøse bånd.

Den anden uge af vores træning satte vi os ved midtbanen, og jeg havde drengene, 6-7 klasse, skrive deres mål for sæsonen ned, personlig og team. Efter at have gennemgået hver drengs mål og trænernes mål fandt vi alle ud af, at ligheder var overalt, og bindingen som et hold er vokset mere for hver træning.

Disse mål er brugbare i praksis; for eksempel ønskede de alle, at holdet skulle skyde 70 % eller bedre fra FT-linjen, hvilken stor form for motivation dette har forårsaget. Nu har vi børn, der spekulerer på, hvornår vi i praksis skal bruge tid på at skyde/øve FT's.

2.- Vi har brugt en vægtet bold til at skyde skud ikke længere end 3 fod væk fra kurven. Dette har forårsaget en enorm mængde af backboard-brug, hvilket er fantastisk for denne alder, da de har en tendens til at tro, at de kan swish alle skud.

Vi understreger, at mistede layups er ligesom omsætninger, pointen bliver tydeligere for børnene.

[Skyd bedre i basketball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041118.html ]