Ungdoms basketball

Denne idé om ungdomsbasketball kommer fra Mark... “ “ “

Jeg indså, at med enhver sport du dyrker, herunder ungdomsbasket, det mentale aspekt er lige så vigtigt, hvis ikke mere, end det fysiske aspekt. Jeg deltog i sport og tænkte, at for at blive bedre, dine fysiske færdigheder skulle perfektioneres. Men, da konkurrencepresset kom til at spille, min og mine teams succes skete ikke, som jeg havde planlagt. Mangel på mentale færdigheder skader vores succes.
Så, med mit team denne gang, Jeg ønskede at opbygge holdkammeratskab og rapport, samt hjælpe børnene med at håndtere presset fra konkurrencen. Vi brugte en dag på aktiviteter, hvor vi ikke spillede basketball. Vi spillede dodgeball, se en film, havde pizza, og en gruppediskussion.

med dodgeball, holdet kritiserede åbent hinanden for, hvad hver enkelt gjorde forkert, hvordan man kan forbedre, og hvad der skulle gøres for at vinde. Det var, som om de alle blev trænere og stolede på hinanden for holdets succes. Vi så filmen "Hoosiers" for at vise, at uanset hvor uoverstigelige oddsene er, hjerte og beslutsomhed kunne overvinde alt. Efter at have spist pizza, vi havde en gruppediskussion, magen til det i filmen "The Replacements" med Keanu Reeves i hovedrollen. Jeg fik hver spiller til at tale om, hvad de frygtede (med hensyn til basketball), og hvad de skulle gøre for at overvinde det. Det var ret øjenåbnende. Teamets ledere eksemplificerede deres lederskab ved at være ærlige og åbne, viser uanset din rolle på holdet, vi har alle plads til forbedring. Når bænkspillerne ser dette, Jeg så, at det var en lettelse for dem at vide, at vi alle har de samme kampe og forhindringer at overvinde. Jeg gav dem nogle mentale øvelser for at hjælpe med deres udvikling og prøve at hjælpe dem med at overvinde deres forhindringer.

Lige siden dengang, ved hver træning støtter alle spillere nu hver især, uanset hvor godt eller dårligt de spiller. Hver spiller er nu blevet hinandens træner. De hjælper hinanden under øvelser, tager hver enkelt til side og forklarer, hvad de gjorde forkert eller rigtigt, og det vigtigste, de motiverer hinanden til ikke kun at blive bedre spillere, men et bedre hold. Det er næsten, som om jeg ikke behøver at være der. Vores sæson starter snart, og jeg føler, uanset hvor mange sejre vi får denne sæson, denne sæson er allerede en succes.

[Ungdoms basketball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040959.html ]