Betydningen af ​​beslutsomhed i basketball

Beslutsomhed er afgørende for talentudvikling.

Vær klog i din beslutningstagning og din beslutsomhed i at forbedre dit spil. Beslutsomhed hjælper os med at definere og beslutte vores mål samt finde viljen til at se disse mål nået. Ifølge Paul Graham, "Beslutsomhedens anatomi", den enkleste form for beslutsomhed er ren vilje. Når du vil have noget, du skal have det, uanset hvad. Beslutsomhed er vilje afbalanceret af disciplin. Det modsatte af beslutsomhed er uinteresse, tvivl, tøven, ubeslutsomhed, rygløshed og vaklen. Beslutsomhed er viljen til at arbejde hårdt og til at arbejde smart.

For eksempel, Sam og Tim er begge elever i 8. klasse. Sam er på vej ud for at træne basketball. Han planlægger at øve sig hårdt i 30 minutter på at arbejde på tilfældige skud omkring nøglen. Tim planlægger at øve hårdt ved at gennemføre 5 perfekte lay-ins i træk, mens han arbejder på venstre og højre hånd. Hvis han savner, han laver en hurtig disciplin (såsom et par armbøjninger) og går tilbage til sit mål. Hvilken metode er bedst at øve sig på? Ifølge forskning i talentudvikling, Tim vil opnå den største forbedring. I træningstiden, i stedet for at øve i et bestemt antal minutter, fokus i stedet på at opnå et forudbestemt antal perfekte reps eller mål, som kræver, at du går ud over dit nuværende komfortniveau. I talentudviklingsforskning, en rækkevidde er, når en person presser sig selv ud over, hvad der er behageligt, ikke til det punkt, hvor succes er umulig, men ikke for lidt, så målet let kan nås.

Forskning viser, at yngre atleter med et højt niveau af indre beslutsomhed har tilsvarende høje niveauer af motivation og selvdisciplin, mens yngre atleter med lavt niveau af indre beslutsomhed har lav motivation og selvdisciplin. Det, forskerne er uenige om, er spørgsmålet, "Er indre beslutsomhed noget, vi er født med, eller kan det udvikles?" Dette er et afgørende spørgsmål, fordi uden beslutsomhed, en person kan ikke opnå, hvad han eller hun er i stand til at opnå. Hos NBC Camps tror vi på, at iboende beslutsomhed kan opnås gennem en mindsetændring. Dette kommer gennem et klart formål. En ung mand kom til lejren, som havde meget lidt motivation og stort set ingen beslutsomhed. »Jeg vidste ikke, hvem jeg var, eller hvad mit formål var med livet. Intet betød noget, for jeg betød ikke noget." Formål og beslutsomhed går hånd i hånd. Hvad du tror på, bestemmer, hvem du er, og hvad du gør med dit liv. Find dit hvorfor denne sommer på NBC Camps.

*****

NBC Basketball Camps er intensive basketball træningslejre for forskellige aldre og evner. NBC Camps har trænet tusindvis af atleter til at opnå resultater både på og uden for banen og er nu det største basketballlejrprogram for overnatning i verden. For mere information om NBC Basketball Camp, tjek www.nbcccamps.com

[Betydningen af ​​beslutsomhed i basketball: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003047720.html ]