Vigtigheden af ​​at spille Catch

Vigtigheden af ​​at spille Catch

"Hver gang du kaster en bold er en mulighed for at lære.  En pitcher er ikke i stand til at pitche i et spil hver dag, men at spille catch er noget, du gør mest hver dag. AT SPILLE CATCH ER EN MULIGHED FOR AT LÆRE. Spil fangst med et formål, det er en mulighed for at arbejde med den mentale kunst at fokusere. Det er en mulighed for at lære at ramme et sted og finde et konsekvent udgivelsespunkt. En mulighed for at arbejde med fornemmelsen af ​​en forandring. En mulighed for at arbejde med mekanik. Smid ikke disse muligheder væk, bruge dem til at blive bedre. At være opmærksom på disse "små ting", mens du spiller catch med et mål og fokus, vil hjælpe dig med at blive bedre.

Dit fangstspil går derefter til bullpen. Du kan være på flad jord eller på en høj, 45 ft eller 60 ft og enten med din partner eller en catcher. Det er vigtigt, hvordan du kaster disse bullpens. Du kaster ikke en bullpen bare for at komme løs. Du tager dit fangstspil til et andet niveau. Hav altid en plan eller en rutine i din bullpen. Din bullpen-rutine hjælper dig med at have et mål, hold fokus og kast med et formål. En god bullpen-rutine består først og fremmest af at arbejde på fastball-placering, plan og bevægelse. Fastballen er dit anker, den bane, som alle dine andre pitches arbejder ud fra. Det består også af ændring af placering og hastighed, og din breaking pitches placering og rotation. At have en plan under en bullpen vil tillade forbedringer i frigivelsespunkter og mekanik. Der er strejker i din levering. Konsekvent mekanik er lig med konsekvente strejker.

Pitching i et spil er bare et forhøjet fangstspil. Hvis du kan lave banen i bullpen, end du kan lave banen i spillet. Vi har spillet god fangst, udførte gode bullpen-rutiner og nu høster vi frugterne i spillet. Vores mål er at rulle over al fokus og koncentration fra fangst, at tyve, at spille."

For flere gode tips fra Coach Justin Blood, Kom og vær med til det sjove og bliv bedre denne sommer på University of Hartford Baseball Camp!

[Vigtigheden af ​​at spille Catch: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1003047640.html ]