Tennistip:Vigtigheden af ​​fodarbejde

Nike Tennis Camp direktør, veteran træner og spiller, George Zink, diskuterer spørgsmålet om fodarbejde hos juniortennisspillere over hele landet i dag:

"Jeg har trænet juniorer og voksne i over 25 år og har nu tre egne børn, der også spiller. Efter at have trænet alle de år og nu arbejdet som træner/far, Jeg vil sige, at forberedelsen mellem skud er en af ​​de vigtigste dele af spillet.

"I et tidspunkt, den tid, der går, når bolden kommer af din ketsjer og går 78 fod til dine modstanderes ketsjer, er meget kort. I det tidsrum, som typisk er mindre end tre sekunder, fødderne skal være meget aktive. Først, genopretningstrinnet, derefter splittrinnet efterfulgt af at flytte til bolden. Alt dette skal være hurtigt, hurtig, intenst fodarbejde mønster. Med mange juniorer, dette er det sværeste at undervise og lære.

"Mit yndlingsordsprog på banen er "INTENS med din underkrop og AFSLAPNING med din overkrop." Dette er den sværeste ting at gøre for juniorer. Hvis du kan lære det, og vis det ved eksempel, du kan skabe en fantastisk tennisspiller.

"Fodarbejde i tennis er alt. Intense fødder betyder, at du kommer dig hurtigere, komme hurtigere til den næste bold og få mere tid til at forberede sig på skuddet.”

George Zink er en 9-dobbelt national mester, tidligere All American ved Southern Illinois University, tidligere top 600 ATP single og double spiller, har for nylig trænet 7 nationale mestre, og blev optaget i Lancaster County Sports Hall of Fame i 2007. Han leder Nike Tennis Camp på Elizabethtown College denne sommer, tilbyder både overnatning og dag kun muligheder.

For flere gode tips og instruktion, slutte sig til Coach Zink og hans fantastiske GZ Tennis-stab på Elizabethtown College denne sommer. For mere information, Klik her.

Kom og vær med til det sjove og bliv bedre denne sommer på Nike Tennis Camps!

[Tennistip:Vigtigheden af ​​fodarbejde: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003047330.html ]