Tennistip:Vigtigheden af ​​at sætte mål før og under en kamp

Nike Tennis Camp Director og Head Men's Tennis Coach ved University of Minnesota, Geoff Young, understreger vigtigheden af ​​at sætte mål før og under en kamp:

"Jeg hører ofte spillere komme fra banen og sige:"Jeg ved ikke, hvad der skete", eller "Jeg følte mig fortabt derude". Det kan være frustrerende at føle, at du mangler en følelse af retning, når det betyder mest. Især hvis du føler, at du arbejder hårdt på at forbedre dit spil. Jeg foreslår, at du vælger tre mål, der i høj grad er inden for din kontrol, før du træder på banen for at konkurrere. Disse mål bør vælges af spilleren, fordi de er essentielle ingredienser for at yde deres bedste. Under hele kampen skal spilleren forsøge at holde sig til disse mål og bedømme sig selv mere på udførelsen af ​​dem i stedet for på resultatet af kampen. Dette vil få spilleren på rette vej mod at udvikle deres spil. "

For flere gode tips og instruktion fra Coach Young, tjek hans Nike Tennis Camp på University of Minnesota. Med tre ugers overnatnings- og daglejre for alderen 6-18 og alle niveauer, der er en lejr mulighed for alle!

Om amerikanske sportslejre
amerikanske sportslejre (USSC), med hovedkontor i San Rafael, Californien, er USAs største sportslejrnetværk og den licenserede operatør af NIKE Sports Camps. Grundlagt i 1975, Nike Tennis Camps er en afdeling af amerikanske sportslejre. Det, der begyndte for 37 år siden som én tennislejr, er nu et nationalt netværk med mere end 500 lejre over hele landet inden for en bred vifte af sportsgrene. Spillere, trænere, forældre og andre interesserede i Nike Tennis Camps og US Sports Camps kan besøge virksomhedens hjemmeside på www.USSportsCamps.com.

[Tennistip:Vigtigheden af ​​at sætte mål før og under en kamp: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003047323.html ]