Tennistip derhjemme:Boldkastøvelsen

Føler du dig lukket inde? Det er stadig muligt at arbejde på nogle af dine tennisfærdigheder! Din serv er en af ​​de vigtigste dele af dit spil, og sandt, det eneste slag, du får fuldstændig kontrol over som tennisspiller. Det, der skaber en god serv, er et godt boldkast.

Snup en tennisbold, din ketsjer og maskering eller gaffatape. Tag båndet og læg en basislinje i et rum med højt til loftet. Nøglen til denne øvelse er visualisering. Du skal få det til at føles som om du hvert kast rammer det, så have din ketsjer og smid din bold op, som om du ville udendørs.

Selvom noget så simpelt som at kaste bolden i luften lyder tåbeligt, det er en del af dit spil, der ikke kan tages for givet. At perfektionere din timing, mens du bare ser tv i din stue, er en fantastisk måde at øve boldkast i det virkelige liv.

For flere tips fra vores andre Nike Tennis Camp direktører besøg en Nike Tennis Camp denne sommer!

[Tennistip derhjemme:Boldkastøvelsen: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003047291.html ]