Tennis Groundstrokes Tip:Timing er alt

Groundslag er uundgåelige i en tenniskamp, så det er vigtigt at mestre dette slag fra alle aspekter. Imidlertid, JJ Whitlinger, Head Men's Tennis Coach ved Furman University, understreger, hvordan det primære fokus på vores groundstrokes er at komme dertil "til tiden."

For ofte, unge spillere forsøger at løbe til bolden så hurtigt som de kan eller bevæge sig op til bolden og slå inde i grundlinjen. Lad bolden komme til dig og bevæg dig flydende! I et så hurtigt spil, du har kun et par sekunder til at tænke på dit næste træk - I stedet for at skynde dig for at komme til bolden, lad timingen ske naturligt, og fokuser din opmærksomhed mod slaget og placeringen af ​​dit skud. Målet er at finde din "tennisrytme".

Hastende: Spillere får adrenalin gennem hele kampen, hvilket får dem til at haste deres skud og skubbe op til basislinjen. At lukke ind på basislinjen for hurtigt skaber mindre afstand mellem dig og din modstander, derfor giver dig mindre tid til at slå bolden.

Tøver: Overkompensation for rushing skaber et lignende problem. Tøven får bolde til at falde bag dig, hvilket forstyrrer dit fodarbejde og efterlader spillerne ude af balance. Øv dig i at forblive bag grundlinjen, og træn din hjerne til at finde den perfekte timing for dig selv.

At være til tiden vil give dig mulighed for at bruge dit momentum og din rotationskraft til at ramme bolden rent og konsekvent. Find din "tennisrytme" og se, hvor naturlige grundslag bliver!

For flere tennistips som dette, kom med os denne sommer på Nike Tennis Camp på Furman University ledet af programmets Head Men's Tennis Coach, JJ Whitlinger!

[Tennis Groundstrokes Tip:Timing er alt: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003047294.html ]