Tennistip:Kast albuen mod bolden

Sommeren er i sigte, og vi gør klar! Tjek dette gode serveringstip fra Ben Belletto, mangeårig Nike Tennis Camp Director og Head Coach på Whittier College. Fortsæt med at arbejde hårdt, hav det sjovt, og vi ses på banerne til sommer! #SummerInSight

KAST ALBUEN I BALLEN

Før du slår bolden, alle gode servere deler et par vigtige ting til fælles. Et ofte overset element er albuens rolle på den rammende arm. For at opnå ketsjer-hovedhastighed, albuen går forud for ketcheren og bevæger sig opad i serven. Albuen skal flytte fra under ketsjeren til lige over ketsjeren, alt før kontakt, skaber drejningsmoment og hjælper med at accelerere ketsjeren op til bolden. I mere almindelige termer, ved at "kaste albuen" mod bolden, ketsjerhånden er efterladt, lader den accelerere op i bolden. Jo længere afstand albuen dækker, jo større moment på gyngen. At fokusere på at "kaste albuen op mod bolden" kan hjælpe med at slappe af dit greb om ketsjeren.

For flere gode tips, kom og vær med til Ben Belletto denne sommer på UC Santa Cruz Nike Tennis Camp.

[Tennistip:Kast albuen mod bolden: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003047328.html ]