Sådan være mere præcis på groundstrokes i Tennis

En vigtig del af en tennisspiller spil, det groundstroke i tennis er skudt foretaget efter bolden har kastet en gang på banen, og før modstanderen returnerer det. Den mest almindelige slagtilfælde anvendes af begyndere, spillerne gør typisk en groundstroke fra nær deres egen base line . En groundstroke skulle lande så tæt på bagsiden linje i retten som muligt for at gøre det vanskeligt at vende tilbage. Instruktioner
1

nå bolden hurtigt og sikre din vægt er jævnt fordelt mellem dine fødder og lidt frem, før du starter swing. Det er meget vanskeligt at placere en bold korrekt, hvis du ikke er i balance.
2

Peg arm, der ikke holder din ketcher på bolden , indtil du begynder at svinge gennem skud. Dette forbedrer din samlede balance og kontrol.
3

Praksis opsnappe bolden foran kroppen. Din arm skal helt ud , når det kommer i kontakt .
4

Hit dine groundstrokes med topspin . Dette giver dig mulighed for at være mere aggressive og få dine billeder tættere på grundlinjen. Start dit swing lavere end det punkt, hvor du ønsker at kontakte bolden til at skabe topspin . Hold ketsjer i en vestlig greb for at gøre det lettere at sætte topspin på bolden. I dette greb , bør din pegefinger er kno være på bunden af ​​ketsjer , når man ser ned på strengene.
5

Kør din ketsjer mod en medspiller. På forsiden af ​​ketsjer nødt til at følge op over for , hvor du vil have bolden til at lande , selv efter bold kontakt, for at sikre at du får bolden placering, du ønsker.
Hoteltilbud
[Sådan være mere præcis på groundstrokes i Tennis: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003017342.html ]