Sådan Loop en tennisbold
1
Vinkel din ketsjer til 45 grader med den nederste del af ketsjeren hoved tættest på nettet. Vent på bolden.
2
bevæge hovedet af ketsjeren tilbage og ned i en 45 graders vinkel , da bolden nærmer sig. Ramme bolden i midten af ketsjeren hoved, når bolden er i tråd med din krop .
3
Put nok kraft i skuddet , så bolden bevæger i luften og lander i afgrænser i et tomt område af retten til at få et punkt. Kør mod midten af din side af retten til at få i position til en mulig tilbagevenden skud.
Hoteltilbud
[Sådan Loop en tennisbold: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003017371.html ]