Hvordan man underviser Tennis Færdigheder til børn

Selvom det ikke så mainstream som andre ungdom sportsgrene som fodbold og baseball , tennis er stadig et populært atletik valg blandt børn. Reglerne i spillet er let for børn at lære, men de færdigheder kan tage år til fuldt ud at udvikle sig. Når undervisningen tennis færdigheder til børn, er det vigtigt at holde lektionen interessant og underholdende. Børn har brug for at lære de korrekte teknikker , men overbelastning dem med øvelser , vil afskrække dem fra at fortsætte . Ting du skal
Tennisbolde
tennisketsjere
Kæde-link hegn eller store netto myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Indføre børnene til tennis bolden. Ball tracking, herunder at lære, hvordan bolden bevæger sig , spins og afvisninger , er en vigtig færdighed for ungdomsspillere at vinde. Få børnene komfortabel med bolden ved at kaste det i luften og fortæller et barn at fange det efter to eller tre afvisninger . Du skal blot kaste bolden frem og tilbage med et barn eller have ham kaste bolden til sig selv mod en væg. Disse øvelser forbedre koordineringen børns hånd -øje og kugle -tracking evne.
2

Lær børnene , hvordan man stå og hvordan man holde tennisketsjer . Disse grundlæggende begreber forberede børn indgående bolde og tage deres første gynger. Lad børnene holde ketsjer med deres højre hånd på bunden og venstre hånd over højre . Fortæl dem at bøje deres knæ med at holde deres ben omkring skulder - bredde fra hinanden. Instruer børnene til at holde ketsjeren skal være ude foran deres krop , klar til en indkommende bolden.
3

Lad børnene ramte tennisbold . Dette er en grundlæggende færdighed for tennis og også en sjov del for børn bare lære spillet. Placer børnene foran en kæde - link hegn eller store net i ordentlig tennis holdning. Lad dem ramte bolden så hårdt, som de ønsker , ikke at fokusere på retning eller højde. Over tid, som børnene bliver behageligt, indgyde placering instruktioner til gynger og tilføje en linje for dem at ramme ovenfor.
4

Har børn arbejder i par , slå bolde frem og tilbage til hinanden . Må ikke bekymre dig om et net , eller hvor mange afvisninger bolden tager. Få børnene fortrolige med at ramme , modtagelse og sporing af tennisbold , samt at ramme bolden mens du er på farten. Dette udvikler også teamwork og lader børnene arbejde sammen med venner , forbedre oplevelsen for dem.
5.

Lær børnene hvordan at sende bolden over nettet. Line dem op enkelt fil foran nettet. Har børnene nærmer netto en ad gangen . Fra den anden side af nettet , lob en tennisbold til dem og instruerer dem til at vende tilbage uden at lade det hoppe bolden . Gennem løbet af aktiviteten , kaste bolden på mange områder , har de børnene at tilpasse sig forskellige steder.
6

Lad børnene anvender de færdigheder, de har lært i et spil indstilling. I første omgang betyder det ikke at medtage scoring eller servering . Spil er den fornøjelig belønning for en dag med praksis . Overvej at bruge skum , reduceret bounce bolde og mindre domstole til at gøre sporten mere befordrende for børnenes niveau. Over tid, kan du gøre det sværere , hvis børnene er klar til at komme videre.
Hoteltilbud
[Hvordan man underviser Tennis Færdigheder til børn: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003004179.html ]