Sådan Hit Smash Skud i Bordtennis
Athletic Gear
Bordtennisbolde
Bordtennis Nets
Bordtennis Paddles
Bordtennis spilleborde
Bordtennis Video
Vis flere instruktioner
1
Bemærk bolden kommer til dig med en alt for høj afvisningsprocent . Det er som regel resultat af en fejl eller en dårlig defensiv skud af din modstander og er den perfekte situation for en smash skud.
2
Hold dine øjne på bolden.
3
Step til , hvor du skal være at have en bred åben forehand swing på bolden. Du kan endda nødt til at læne sig ind over bordet .
4
Tag en stor tilbagesving , vender dine skuldre og dypning håndtaget vej tilbage med en forlænget arm .
5
Swing hårdt på bolden på toppen af sin hoppe. Hold din arm relativt lige og svinge igen og ned på bolden. Power er nøglen til smash - ramte bolden så hårdt og aggressivt , at din modstander knap nok selv kan se det. Dette er en put -away skud.
6
ramme bolden med en lukket pagaj ( vender nedad) og maksimal acceleration . Sæt din fulde kropsvægt i pagajen .
7.
Følg igennem , svinge pagajen på tværs af brystet .
8
tilbage hurtigt til din klar position.
[Sådan Hit Smash Skud i Bordtennis: https://da.sportsfitness.win/fritid/Ping-Pong/1003010717.html ]