Hvordan man gør en Forehand Pendulum Serveres i Bordtennis

At have et arsenal af forskellige tjener og slagtilfælde til din rådighed er afgørende for den konkurrencemæssige bordtennis spiller . Du skal være i stand til at udføre forskellige tjener til at holde modstandere gætte. En forehand pendul tjener er den grundlæggende bordtennis tjene og en, der giver dig mulighed for at gøre en masse . Instruktioner
1

Flyt til baghånd side af bordet for en forehand pendul tjene. Stå i klar position .
2

Slap dit greb på klingen håndtag. Tommel-og pegefinger bør stadig være at holde fast , men resten af ​​dine fingre bør kun komme i kontakt med håndtaget løst .
3

Start din tjene ved at kaste bolden lige op i luft fra din åbne håndflade. Bring kniven i og op, som du stå op bare en lille smule fra din sammenkrøbet , klar position .
4

Toss bolden højere for en forehand pendul tjener end du ville en baghånd sidespin tjene. Hold øje med bolden.
5.

Hold kniven , så ansigtet er vippet bagud for at give din forehand pendul tjene backspin . Bemærk placeringen af ​​dine fingre. Din hånd skal være høj nok op i håndtaget , så tommelfingeren er faktisk at gøre kontakt med bunden af ​​gummi .
6

Vend dine skuldre til venstre i forberedelse til kontakt med bolden . Snap dit håndled hårdt, når du komme i kontakt med bolden og komme tilbage til klar position umiddelbart .
7.

tage kontakt med bolden i en børste -takts bevægelse , ikke en solid frontalt kontakt. Du vil ramme bolden på undersiden og til den ene side , og ved at børste det sådan her , du vil opnå både backspin og sidespin på din tjener.
8

Afslut din tjeneste slag med en kort følge op . Selv forparten pendulet tjener er ikke usædvanligt hurtigt på grund af mængden af ​​spin, hvis det ender hoppende høj eller går længere, end du troede , kan din modstander har chancen for at angribe det stærkt .
9.

Vend tilbage til klar position og være klar til enten at angribe en svag returnering eller forsvare sig mod en stærk en .
hoteltilbud
[Hvordan man gør en Forehand Pendulum Serveres i Bordtennis: https://da.sportsfitness.win/fritid/Ping-Pong/1003010702.html ]