Hvordan man gør en Backhand Chop i Bordtennis

Opkaldt efter sin nedadgående spaltning bevægelse, chop er en klassisk defensiv slag , der lander bolden kort på din modstanders side med en meget tung backspin . Ting du skal
Athletic Gear
Bordtennisbolde
Bordtennis Nets
Bordtennis Paddles
Bordtennis spilleborde
Bordtennis Video
Vis flere instruktioner
1

Forudse din modstanders angreb skudt og trække sig tilbage et skridt eller to tilbage fra bordet for at give bolden til at falde. Jo hårdere din modstander angriber , jo længere skal du trække dig tilbage fra bordet.
2

Drej dine hofter og skuldre, som du tegner padle på tværs af brystet til omkring hovedhøjde . Cock dit håndled tilbage mod dit hoved.
3

Peg din albue mod dit mål.
4

Swing fra din underarm , der fører med din albue, som du hugge ned på bolden. Hold din pagaj ansigt meget åben ( opad ) .
5

Snap håndleddet som din strejke bolden.
6

Time din hakke at tage bolden på omkring låret højde .
7.

ramme bolden i midten af ​​din pagaj , holder sit ansigt meget åben .
8

Følg igennem , ned og tilbage, indtil din arm er fuldt udvidet, og pagaj er på omkring hoftehøjde .
9.

Sørg bevægelsen af ​​din slagtilfælde er gennemgående fra start til slut, med ingen stoppe .


[Hvordan man gør en Backhand Chop i Bordtennis: https://da.sportsfitness.win/fritid/Ping-Pong/1003010714.html ]