Hvordan man gør en Baghåndsangreb Push i Bordtennis

Den mest almindelige slag i bordtennis er push slagtilfælde. Lær dette ene først og begynde at spille med god formular. Ting du skal
Athletic Gear
Bordtennisbolde
Bordtennis Nets
Bordtennis Paddles
Bordtennis spilleborde
Bordtennis Video
Vis flere instruktioner
1

Start i din grundlæggende klar position , med fødderne omkring skulder bredde fra hinanden , dine skuldre kvadrat til din modstander, og din pagaj op og klar .
2

Notice bolden kommer til din baghånd og trække padle på tværs af brystet .
3

Hold forsiden af ​​din pagaj anelse åben ( opad ) .
4

Skub padle frem i boldens bane . Bly swing med din albue, men give din arm for at udvide som du skubber bolden.
5.

ramme bolden i midten af ​​din pagaj .
6

Push gennem bolden , modstå fristelsen til at smække , tryk , eller rykker din pagaj , da det slår til bolden . Hold bevægelse stabil og kontrolleret .
7.

Hold fødderne indstillet, og prøv ikke at dreje din krop overhovedet.
8

Følg igennem , forestiller den padle næsten transporterer bolden , som du skubbe det mod sin destination .
9.

Afslut med din pagaj peger på , hvor du ønsker dit skud til at gå. Din underarm skal være overvejende forlænges.
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en Baghåndsangreb Push i Bordtennis: https://da.sportsfitness.win/fritid/Ping-Pong/1003010725.html ]