Sådan Grip Paddle i Bordtennis

Kom det rigtige greb om din bordtennis pagaj er både et spørgsmål om valg og komfort. Prøv de to mest almindelige greb at beslutte, hvilke du bedst kan lide . Ting du skal
Athletic Gear
Bordtennisbolde
Bordtennis Nets
Bordtennis Paddles
Bordtennis spilleborde
Bordtennis Video
Vis flere instruktioner
" shake hands " Grip
1

Hold din hånd ud , som om at ryste hænder med en person , med tommelfingeren op og fingre forlænges.
2

Place håndtaget af padle i " V" af jer tommel-og pegefinger , med ansigtet af pagajen op .
3

Wrap fingrene omkring håndtaget og afstive ansigtet af pagaj mellem tommel-og pegefinger. Vær omhyggelig med at holde dit udvidede pegefinger fra at udvide ind i ansigtet på pagajen .
4

Hit bolden med tommelfingeren foran på din forehand og tommelfingeren tilbage på din baghånd .

5

styr padle med tommel-og pegefinger .
6

Brug en afslappet, men fast greb . Grip hårdere på skud , der kræver mere strøm.
" Pen Grip "
7

Wrap tommel-og pegefinger omkring håndtaget med pagajen nedad , som om det var en kuglepen og pagaj er spidsen.
8

Forbered dine tre andre fingre mod bagsiden af ​​pagajen . Hold dine udvidede fingre fra at udvide ind i ansigtet på pagajen .
9.

Hvil håndtaget af padle i " V" af tommel-og pegefinger .
10

slagtilfælde bolden med tommel-og pegefinger foran på din forehand og tilbage på din baghånd .
11

styre padle med tommel-og pegefinger .
12

anvendelse en afslappet, men fast greb . Grip hårdere på skud , der kræver mere strøm.
Hoteltilbud
[Sådan Grip Paddle i Bordtennis: https://da.sportsfitness.win/fritid/Ping-Pong/1003010719.html ]