Hvordan man gør en Backhand Drive i Bordtennis

kortere og hurtigere end forparten drevet, denne baghånd angreb er en af ​​de mest effektive offensive våben i bordtennis . Ting du skal
Athletic Gear
Bordtennisbolde
Bordtennis Nets
Bordtennis Paddles
Bordtennis spilleborde
Bordtennis Video
Vis flere instruktioner
1

Antag en kvadreret klar position og trække dit tilbagesving tilbage på tværs af brystet , næsten til din modsatte hofte.
2

Drej dine skuldre , så dine nonpaddle skulder peger mod din modstander.
3

Hold dig tilbagesving lavt, næsten røre din talje, og hold padle ansigt lukket.
4

Swing hurtigt , hvilket fører med din albue og piskning din underarm , at ramme bolden på højdepunktet af sin hoppe.
5.

ramme bolden med en lukket pagaj ( vender nedad) . Til formål at ramme bolden i midten af ​​pagajen , svinge opad . På dette skud, er topspin forårsaget af den lukkede padle ansigt og den opadgående bevægelse af swing .
6

Snap håndleddet fremad som din strejke toppen af ​​bolden.
7.

Følg igennem, så pagaj peger på , hvor du ønsker dit skud til at gå.
8

Hold hele slagtilfælde glat fra start til slut.



[Hvordan man gør en Backhand Drive i Bordtennis: https://da.sportsfitness.win/fritid/Ping-Pong/1003010715.html ]