Tilbagekastboremaskine

Formål

Hjælper med syn og boldsporing, mens de lærer slagere at holde deres hænder inde i bolden.

Opsætning af bor

• For yngre hold, tildele en træner eller forældrehjælper til hver spiller, hvem skal fungere som tosser.
• Ældre spillere kan samarbejde og kaste til hinanden.
• Tosseren knæler 6-8 fod bag slagmanden med en spand bolde.
• Slåeren sætter sig ved en plade i sin normale batting-stilling, drejede hovedet tilbage for at se kasteren.

Hvordan det virker

1. Denne boremaskine ligner et almindeligt blødt kast, men tosseren er direkte bag dejen i dette tilfælde.
2. Tosseren lobber blødt bolden mod hitteren, sigter mod midten eller ydersiden af ​​pladen.
3. Slåren ser boldens vej, tager derefter sit normale sving, forsøger at drive bolden hver gang.

Coaching tips

• En af de mest almindelige slagfejl er at "kaste" eller feje løbet rundt til kontaktpunktet.
• Med denne boremaskine, det er næsten umuligt at få solid kontakt med en kastegynge. Det tvinger slagmænd til at holde tønden inde på banen indtil kontaktøjeblikket.
• Gør det sværere: Brug mindre, piske golfbolde for at forbedre synet og sporingen.
• Gør det nemmere: Start med at kaste forfra, så flyt til siden, derefter bag slagmanden, efterhånden som de bliver mere komfortable.

[Tilbagekastboremaskine: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003046689.html ]