"Ude af fase" Defensiv Back Drill

Så, måske har du lavet en god jam, men modtageren får en fantastisk udløsning og er i stand til at åbne dig og skabe lidt plads. Det nytter ikke dig at se tilbage og finde bolden, hvis du ikke er tæt nok på modtageren til at spille på den. Det er, når den "Out of Phase" defensive backdrill kommer til nytte!

"Ude af fase" Defensiv Back Drill

Når du er "ude af fase" - med andre ord når du er i problemer og ved, at du er slået - vil du fokusere på V'et på modtagerens hals og sprænge fuld fart fremad, forsøger at komme så tæt på modtageren som muligt.

Du fokuserer på V i hans hals, fordi du venter på det øjeblik, hvor modtagerens hænder går op. Du ved, at bolden vil blive kastet, fordi modtageren er åben, så du kommer til at bruge al din tid og kræfter på at komme så tæt på modtageren som muligt, mens du koncentrerer dig om hænderne, for når hænderne går op og bolden kommer ind, du vil sikre tacklingen med din baghånd, og med forreste hånd, stripper bolden i sidste øjeblik, før du tager modtageren ned.

Dette kaldes ofte en "blind" forsvarsteknik, fordi du ikke kommer til at have tid nok til at se tilbage på bolden.

For flere gode defensive backdrill-ideer, vær sikker på at blive fan på Facebook! Du kan også følge mig på Twitter og Hangout med os på Google+!

["Ude af fase" Defensiv Back Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039839.html ]