"Pads Out Versus the Linebacker" Running Back Drill

I denne video blogindlæg, vi demonstrerer tilbageløbsøvelsen "Pads Out Versus the Linebacker". Til denne tilbageløbsøvelse, du kommer til at have en linebacker, der blinker fra et hjørne eller fra midten. Og du vil starte ham ud og ind, slå og afslutte boret, kom tilbage, gå til højre, strejke, Afslut, køre.

"Pads Out Versus the Linebacker" Running Back Drill

• Kom i en fodboldposition, strejke, med puder vrangen ud. Dette understreger indefra-ud-positionen, du skal blokere for at beskytte quarterbacken og afslutte din blokering.

• Du kan gå en-til-en eller gøre det live med linebackerne, samler det hele. Du kan sætte en quarterback derinde, og du kan også bruge en pop-up taske eller en dummy taske.

• På indersiden udad position, du tager en lynende linebacker, og du spiller den til fløjten. Lad ham ikke komme til quarterbacken. Hold fødderne i bevægelse, hold dine hofter nede, slå vrangen ud og kør med fødderne.

• Du ønsker også at gå videre med denne øvelse til midterste linebackere, og du kan også flytte til dual pickup, hvor de læser den indvendige backer til den udvendige backer, og en af ​​dem kommer.

Hvis du er spændt på at prøve denne tilbageløbsøvelse, husk at dele dette opslag med dine medtrænere og spillere! Og glem ikke at slutte sig til os på Facebook!

["Pads Out Versus the Linebacker" Running Back Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039886.html ]