Quarterback &Running Back Drill

Jeg havde plaget min hjerne for at få min ryg til at føre blok ud af backfielden og "gå fuld fart" ud af snappet. De fleste spil på dette niveau, Jeg har lært, er sweep og/eller misdirection sweep, og de hurtigste børn omkring slutningen vinder. Mine beslutninger – En øvelse  kun for QB og Running Backs.

Quarterback &Running Back Drill
Jeg starter med to assistenter, der holder blokeringspuder på højre side af angrebet – den ene lige udenfor tight end-punktet og den anden omkring 5 yards uden for tight end-punktet og 3 yards på den offensive side af linjen.

Ved snappet, en assistent (forudbestemt) taber sin pude og tager et knæ og efterlader den anden assistent som den aktive tackler.

Ledeblokkeren angriber derefter den aktive tackler, og løberen enten skærer feltet op eller fortsætter rundt om enden afhængigt af hvilken tackler (assistent med pad) der forbliver aktiv. Jeg kører derefter samme Drill flip-flop til venstre.

Så tilføjer jeg en live tackler på det modsatte tight end spot for at jage spil og tvinge backs til at "komme af bolden og løbe" for ikke at blive tacklet bagfra.

Denne øvelse har gjort en enorm forbedring i min backfield, når jeg kommer ud af bolden, afhentning af kommende tacklere, og læseblokke.

[Quarterback &Running Back Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040017.html ]