Fodboldtræningsøvelse – Tordenbold

Vi kalder denne træningsøvelse – “THUNDER BALL”. Det er som et godt gammeldags spil touch-fodbold, men med et lille twist. Det er næsten som halvbanebasketball, fordi vi forsøger at køre spillet meget hurtigt og ikke giver drengene hvile mellem spil. Det er højt tempo, og drengene elsker det.

TORDENKUGL
Det her er sådan vi gør det:
Vi bruger halvdelen af ​​feltet og deler feltet i to igen, og det er der, du skal passere for at få et første down.

Det ene hold sender bolden til det andet hold, og spillet begynder.

Så snart det modtagende hold er berørt, er det her, de begynder deres første angrebsserie på 4 downs.

Når de har passeret midtbanemarkøren, får de endnu et sæt med 4 downs, indtil de scorer eller fejler.

På det tidspunkt giver de det over til det andet hold, og de prøver at gå den anden vej for at få en scoring.

Det er lidt som en 7 mod 7 boremaskine uden nogen fordybelse.

Nøglen er i slutningen af ​​hvert spil du, som træner, få dem genindlæst så hurtigt som muligt, så er alt, hvad du gør, at heppe på dem fra sidelinjen. Spillene og quarterbacks bestemmes af de respektive hold, og enhver kan være QB. Så enkelt er det.

Vi bruger dette til at identificere ledere samt afdække nogle skjulte talenter hos vores drenge; vi ser også, hvor godt de kan præstere under pres og træffe hurtige beslutninger.

Vi gør dette i slutningen af ​​træningen for at få lidt konditionering og en måde at bryde op på den seriøsitet og fokus, som vi beder vores spillere om at forpligte sig til under vores almindelige træning.
Drengene ser virkelig ud til at nyde det. Dette er især sjovt for de yngre små ligahold.

[Fodboldtræningsøvelse – Tordenbold: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040018.html ]