Flag fodboldøvelse

Mens jeg trænede elementær flagfodbold, var en af ​​de sværeste ting at få mine flagfodboldspillere til at løbe mod nord og syd i stedet for øst og vest.

Flag fodboldøvelse
Til dette bor satte jeg en kasse 8'x8′ op med kegler. Halvdelen af ​​holdet er på sydsiden og halvdelen er nordsiden. Formålet er at komme til nordsiden af ​​kassen.

Først:Jeg har en fra nord (forsvar) og en fra syd (offensiv) løb på hver med nordløberen, der forsøger at gribe flagene fra sydløberen. Spillet slutter, hvis de træder uden for boksen eller mister dine flag.

For det andet:efter at de er blevet komfortable, giver jeg sydløberen en bold at bære.

For det tredje:Jeg tilføjer en center og en quarterback, så løberen vænner sig til at modtage en hånd fra.

For det fjerde:Jeg tilføjer endnu en nord-forsvarsspiller. De to løbere kommer ind i kassen fra de nordlige kegler/hjørner.

For det femte:Jeg tilføjer en tredje defensiv løber, som kommer ind fra siden af ​​spillet lidt efter hånden off. Denne spiller tilføjes for at forhindre, at løberen går i stå, når den konfronteres af nordløberne/forsvaret.

Resultaterne var imponerende!

[Flag fodboldøvelse: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040016.html ]