Shout It Out Drill

Formål

At øve udmarkskommunikation i flyball-situationer

Opsætning af bor

• Coach står 5 fod bag anden base med en spand bolde.
• Placer dine udespillere i to linjer, en linje i højre centrum og den anden i venstre midten.
• Linjerne skal være omkring 25 fod fra hinanden. Alle spillere skal have en handske.

Hvordan det virker

1. Træner begynder øvelsen med at kaste en højbuet "popflue" designet til at lande mellem de to udespillere.
2. Den spiller, der er tættest på bolden, skal højlydt MINDE tre gange, så den anden markspiller bliver aflyst og fungerer som en backup.
3. Efter at have fanget bolden, spilleren kaster bolden tilbage til træneren.
4. Begge spillere går bagerst i linjen og øvelsen begynder igen med nye spillere foran linjen.

Coaching tips

• Gør det sværere:Hvis du har to trænere, du kan udføre den samme nøjagtige øvelse ved at bruge indmarksområdet samtidigt. Dette vil gøre omgivelserne højere og mere distraherende for at simulere et rigtigt spilmiljø, hvor spillerne skal fokusere på deres holdkammeraters stemmer og ikke lyde udefra.
• Gør det nemmere:Hvis du har en spiller, der er genert og ikke kan lide at tale op på banen, råb på, hvem der skal fange bolden, mens du kaster den. For eksempel, sig "Taylor", mens du kaster bolden. Taylor skulle så sige "Min, Mine, Min” og fang. Dette vil nogle gange give den generte spiller et skub til at bruge deres stemme, fordi du først gav dem "tilladelse".

[Shout It Out Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003046719.html ]