Curveball Flip Drill

Formål

Lærer dej at slå kurvekuglen.

Opsætning af bor

• Batter kommer i stilling foran nettet.
• Coach knæler eller sidder ved siden af ​​nettet og dejen.
• Brug en blød baseball eller tennisbold til at beskytte tosseren.

Hvordan det virker

1. Coach vender bolden med en bue for at simulere en curveball.
2. Batter rammer bolden på vej ned.
3. Gentage.

Coaching tips

• Sørg for, at batteren går i trigger stride position og derefter venter på bolden og rammer den, mens den kommer ned.
• Denne flip skal have mere højde på sig end en almindelig flip til dejen. Flatere flips simulerer en fastball, vendinger med mere bue simulerer kurvekuglen.

[Curveball Flip Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003046706.html ]