Drill med flaskehætte

Formål

Dette er en fantastisk øvelse til at udvikle og finpudse hånd-øje-koordination.

Opsætning af bor

• Batter kommer i stilling.
• Træner eller en anden spiller står foran.
• I stedet for bolde, du bruger flaskehætter

Hvordan det virker

1. Træner eller en anden spiller kaster en flaskehætte eller en lille plastikgolfbold til dej, der forsøger at slå den med et almindeligt bat.
2. Gentage.

Coaching tips

• Især flaskehætter giver meget bevægelse – de kan dyppes, tumle, kurve. Batter skal virkelig holde øje med målet.
• Nummer et mål for denne øvelse er, at dejen får kontakt.
• Dette er en svær øvelse, så opmuntrer spillerne – hvis de kan ramme en flaskehætte, vil en bold virke meget større og lettere at ramme.

[Drill med flaskehætte: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003046667.html ]